Everyone

Fitivity

Nougat

La fitness ti fa migliorare. Sembra che 
sei
 qui per diventare un atleta migliore. 

Questa app ti aiuterà ad attingere all'atleta straordinario che è in TE stimolando le tue 
fibre muscolari a contrazione rapida
 utilizzando queste routine di allenamento collaudate per atleti principianti ed esperti. 

Questa app include allenamenti che lavorano sull'atletismo e sulla forza della parte superiore e inferiore del corpo. Lavora sulla velocità della mano rapida aumentando allo stesso tempo la tua esplosività e agilità. Sarai in grado di dominare il tuo sport a un livello eccezionale tra gli altri. 

Questa app è utilizzata dai seguenti sport: (include sport di contatto e senza contatto)

- MMA (arti marziali miste)
- Pallacanestro 
- Calcio
- Calcio
- Lacrosse
-Tennis
- Lotta
- Rugby
- Hockey su prato
- Baseball
- Pallavolo
-Hockey
- E ALTRO!

L'app sviluppa quanto segue

- Addominali, core, parte bassa della schiena 
- Sviluppo della parte inferiore del corpo: muscoli posteriori della coscia, glutei, ecc. (include stacchi, snatch, clean, serie di affondi, ecc.)
- Allenamento pliometrico della parte inferiore del corpo (box jump, balzi, movimenti pliometrici esplosivi laterali)
- Resistenza della parte superiore del corpo (petto, spalla, schiena, bicipiti, tricipiti, trappole, deltoidi, ecc.)
- Plyo parte superiore del corpo (mani veloci e coordinazione)
- Flessibilità, mobilità, ampiezza di movimento
- Velocità e agilità (gioco di gambe, accelerazione, decelerazione, rapidità laterale)
- Abilità di salto (saltare più in alto, saltare più lontano, saltare lateralmente, saltare da posizioni scomode)
- Bilancia

Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS!  Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per spingerti durante gli allenamenti.

• Guida audio del tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui allenamenti offline.

Informativa sulla privacy e condizioni d'uso: https://www.loyal.app/privacy-policy

Imparare i segreti e allenamenti utilizzati dagli atleti più d'elite del pianeta.

Freak Athlete Speed, Explosive

Ultima versione di Freak Athlete Speed, Explosive

Altre versioni